Menu Color:
Main Color:
Käyttäjätunnus esim: Virtanen Ville
Salasana esim: 000999
  Kirjautumisohjeet
 
Kumppaniartikkelit
Archive by tag: nesteytysReturn
RSS
Näin jaksat paremmin lenkillä ja kesän juoksutapahtumissa!
Uupumuksen tunne harjoituksessa tai juoksukisassa voi johtua esimerkiksi hermostollisista tekijöistä, lihassupistuksen heikkenemisestä, nestehukasta tai energiavarastojen ehtymistä. Tässä artikkelissa keskitymme näistä väsymystä aiheuttavista tekijöistä helpoiten taklattavaan haasteeseen, eli energia- ja nestevarastojen ehtymiseen.
[Lue lisää...]
Julkaistu: | Avainsanat: Tankkaus , nesteytys | Kommentteja (0) | Luettu (2670) kertaa
Page 1 of 1FirstPrevious[1]NextLast