lauantai , 28 maaliskuu 2020

Venla Paunonen

Digitilaukset nyt -20%

Digitilauksemme nyt -20%! Käytä shopissa koodia ”digi” ja saat alennuksen Juoksijan, Pyöräily+Triathlonin ja Hiihdon digitilauksista. Samalla saat luettavaksi Juoksijan 2010 vuodesta alkaen, Pyöräily+Triathlonin 2012 vuodesta alkaen tai Hiihdon vuodesta 2012 alkaen. Tarjous voimassa vain uusille Juoksijan, Pyöräily+Triathlonin ja Hiihdon digitilausten kestotilauksille 12.4.2020 asti. Hyödynnä tarjous osoitteessa https://www.juoksija-lehti.fi/shop/

Lue lisää »

Tue omaa urheiluseuraasi!

Tilaamalla Juoksijan, Hiihdon tai Suunnistajan, tuet samalla omaa urheiluseuraasi! Lahjoitamme jokaisesta Juoksija-lehden tilauksesta 20€ sekä Hiihto-lehden ja Suunnistajan tilauksesta 15€ valitsemallesi urheiluseuralle, mikäli teet tilauksen seuratukikampanjan kautta. Haluamme tukea urheiluseuroja, sekä lasten ja nuorten liikunnan harrastamista. Starttasimme täten seuratukikampanjamme ensimmäistä kertaa keväällä 2020! Seuratuki hyvitetään valitsemallesi urheiluseuralle ensimmäisen vuoden tilaushinnasta. Kaikissa lehdissämme kirjoitetaan tärkeää tietoa liikuntaan, urheiluun sekä terveyteen liittyen. …

Lue lisää »

Sykealuemittaukset 8.2. Espoossa

Järjestämme sykealuemittaukset yhdessä TesKu:n (Testaus- ja kuntotestausasema TesKu Oy) 8.2. klo 14 alkaen Esport Areenalla. Varaa paikkasi mukaan! Aerobinen peruskuntotesti, eli sykealuemittaus kertoo omat sykealueesi; peruskunto- vauhtikestävyys- sekä maksimikestävyysalueesi. Testin toteuttaa TesKu testausaseman kokenut ja ammattitaitoinen henkilöstö, Matti Jääskeläinen yhdessä poikansa Petri Jääskeläisen kanssa. Testiajankohta: La 8.2. klo 14 alkaen (testi alkaa klo 14, testiä ennen ei tule verrytellä) Paikka: …

Lue lisää »

10€ alennus Juoksija-kortilla näistä juoksutapahtumista

Juoksija-kortilla saa 10€ alennuksen tänäkin vuonna seuraavista juoksutapahtumista: Forssan Suvi-ilta, puolimaraton, maraton Paavo Nurmi Marathon, 10km, puolimaraton, maraton Tampere Maraton, puolimaraton, maraton Espoon Rantamaraton, puolimaraton, maraton Vantaan Maraton, puolimaraton, maraton   Katso tapahtumien tarkemmat tiedot osoitteesta www.juoksija-lehti.fi/juoksukalenteri Vuoden 2020 Juoksija-kortin löydät Juoksijan nettisivujen omalta tililtä. Juoksija-kortin muut edut löydät täältä.

Lue lisää »

Harjoituspäiväkirja nyt tilattavissa!

Vuoden viimeisen numeron liitteenä on perinteisesti postitettu harjoituspäiväkirja. Muutimme käytäntöä tänä vuonna ja postitamme harjoituspäiväkirjan vain halukkaille. Mikäli haluat harjoituspäiväkirjan myös tänä vuonna, voit lähettää oman nimesi ja postiosoitteesi sähköpostitse osoitteeseen aino.paunonen@juoksija-lehti.fi.

Lue lisää »

Black Friday – 40 % tilaushinnoista

Black Friday on täällä! Tee nyt Juoksijan, Hiihdon tai Pyöräily+Triathlonin kestotilaus -40 % hintaan syöttämällä ostoskorissa koodi ”juoksija40”. Tarjoukseen kuuluu lehtitilaus vuodeksi eteenpäin, Juoksija-kortti, lehtiarkiston digilehdet sekä nettivalmentaja. Saat black friday -alennuksen -40% myös upouusista digituotteistamme. Valittavinasi ovat Juoksija digitilaus, Hiihto digitilaus ja Pyöräily+Triathlon digitilaus. Niihin kuuluvat Juoksija-kortti, kyseisen lehtiarkiston digilehdet sekä nettivalmentaja. Kampanja on voimassa ma 2.12.2019 saakka. Kampanja …

Lue lisää »

Valtakunnallinen roskajuoksupäivä 3.11.

Juoksija-lehden Juoksurinki järjestää valtakunnallisen roskajuoksupäivän sunnuntaina 3.11. Ilmoita asuinpaikkasi tai kaveriporukkasi mukaan ja tehdään yhdessä hyvää luonnolle keräämällä roskat juoksulenkin lomassa. Jaa roskajuoksusta kuva somessa hashtagilla #juoksijakuva ja inspiroi muita! Jaamme kuvia roskajuoksusta Juoksija-lehden somessa ja parhaat kuvat myös Juoksija-lehdessä. Ilmoittaudu porukan vetäjäksi sähköpostitse osoitteeseen venla.paunonen@juoksija-lehti.fi

Lue lisää »

Tehosta harjoitteluasi – tule testaamaan sykealueesi

Juoksija-lehden Juoksurinki tarjoaa yhdessä TesKu testaus- ja kuntotutkimusaseman kanssa mahdollisuuden omien sykealueiden testaukseen ja kahteen asiantuntijaluentoon. Tule testaamaan sykealueesi ja kuuntelemaan asiantuntijaluentoa syketasojen merkityksestä aerobisessa kestävyysharjoittelussa. Testin ja luennon toteuttavat liikuntafysiologi ja TesKu:n perustaja Matti Jääskeläinen. Tarjolla on kaksi luentoa ja omien sykealueiden testausmahdollisuus. Testiin voimme ottaa mukaan 20 ensimmäiseksi ilmoittautunutta. Luento: Yksilöllisten syketasojen merkitys aerobisessa kestävyysharjoittelussa Aika ja paikka: …

Lue lisää »
X