keskiviikko , 22 toukokuu 2019

pyöräily+triathlon > juoksija

Giro d’Italia – Rosa-paidan metsästys

Pyöräily+Triathlon – Giro d’Italia eli Italian ympäriajo käynnistyy huomenna lauantaina Bolognassa 8,2 kilometrin henkilökohtaisella aika-ajolla. Etappi päättyy kahden kilometrin tiukkaan mäkeen, joka on keskijyrkkyydeltään melkein 10 prosentta. Tämän ensimmäisen aika-ajon ennakkosuosikit ovat mielestäni hyvin sama joukko, kuin itse kokonaiskilpailun. Ensimmäisellä viikolla ajetaan useampia kumpuilevia etappeja, jotka voivat tarjota hyviä mahdollisuuksia maaliin asti kestäville pitkille irtiotoille. Tulemme varmasti näkemään erittäin aktiivisesta ajotyylistä …

Lue lisää »

Maantiepyöräilyn perusteet – tervetuloa uusi elämäntapa!

Jos asetat tavoitteesi vaikkapa pitkään pyöräilytapahtumaan tai -kilpailuun, kannattaa käydä läpi maantiepyöräilyn perusteet: säädöt, varusteet, tärkeimmät harjoitukset ja porukassa ajamiset niksit. TEKSTI CHRISTIAN SELIN KUVA IlKKA JÄRVIMÄKI Mitä kaikkea kannattaa ottaa huomioon, jos on päättänyt osallistua johonkin pitkään pyöräilytapahtumaan tai jopa kilpailuun? Miten tällaiseen koitokseen voi valmistautua ja kuinka paljon työtä se vaatii? Suuri merkitys on luonnollisesti sillä, kuinka korkealle …

Lue lisää »

Märkäpuku triathloniin – kelluttavuutta, virtaviivaisuutta ja lämpöä avoveteen

Märkäpuku pitää kehon lämpimänä, nostaa uintiasennon paremmaksi ja lisää turvallisuutta. Sopiva ja pitkäikäinen märkäpuku triathloniin löytyy, kunhan perehdyt asiaan, kokeilet riittävän monta asua ja pidät asuasi hyvässä kunnossa.  TEKSTI ILKKA JÄRVIMÄKI KUVA RIIKKA HURRI Triathlonistit mustissa kumipuvuissaan saattavat näyttää enemmän erotiikkamessujen esiintyjiltä kuin huippuunsa trimmatuilta urheilijoilta. Tästä huolimatta märkäpuku on yksi triatleetin tärkeimmistä ja sananmukaisesti läheisimmistä varusteista. Märkäpuku triathloniin kehitettiin …

Lue lisää »

Pyöräilimme maailman seikkailupääkaupungissa

Pyöräilyvuoden voit polkaista käyntiin ammattilaisten tapaan jo tammikuussa. Uusi-Seelanti on silloin parhaimmillaan ja tarjoaa elämyksiä vaikkapa maantie- ja maastopyörällä. Saarivaltiota ei suotta kutsuta ulkoilmaihmisen paratiisiksi. TEKSTI & KUVAT MARKKU PULKKINEN LÄHTÖKUVA ELITE IMAGES Kaukana kaikesta sijaitsevaa Uutta-Seelantia ei suotta kutsuta ulkoilmaihmisen paratiisiksi. Vaihteleva luonto tarjoaa silmänruokaa ja miellyttäviä elämyksiä. Eksoottinen kulttuuri maoriperinteineen, ihmisten ystävällisyys ja leppoisa elämäntapa antavat lomailijalle myös …

Lue lisää »

Valitse talvipyöräilytakki oikein

Talvipyöräilytakki kohtaa melkoiset vaatimukset. Takin tulisi pitää kylmä loitolla, mutta haihduttaa liiallinen lämpö. Vesi- tai räntäsade ei saisi kastella kuskia, mutta hikoilun pitäisi haihtua. Leikkauksien pitäisi sopia lajiin ja heijastavat yksityiskohdat toisivat turvaa. Voiko yksi takki vastata kaikkiin vaatimuksiin? 1 Materiaali Talvikäyttöön tarkoitetut takit ovat yleensä joko vedenpitäviä tai lämmittäviä, harvoin molempia. Kuoriasun (hard shell) tehtävänä on estää veden pääsy …

Lue lisää »
X