keskiviikko , 22 toukokuu 2019

Varusteet

Craft Urban Run Thermal -takki (video)

Craftin naisten takissa yhdistyvät vapaa-ajan tyyli ja liikuntaan sopivat ominaisuudet. Joustava ja hengittävä takki sopii juoksuun ja maltillisessa pakkasessa ja tuulessa myös hiihtoon, ja toisaalta tikkitakkimainen topattu yläosa tuo aktiivisen ihmisen vapaa-ajan vaatteen henkeä. Toppausosa on ainoastaan etupuolella ja koko selkäosa on hengittävämpää ja ohuempaa materiaalia. Takin helma on riittävän pitkä ja se pysyy alhaalla, vaikka kiristysnyöri puuttuu. Kaulus suojaa …

Lue lisää »

Reppu moneen käyttöön – Osprey Raptor 10 (video)

Osprey Raptor on tarkoitettu ensisijaisesti maastopyöräilyyn, mutta se sopii mainiosti myös juoksuun. Raptorin 10-litrainen versio on verrattain lyhyt. Reppu asettui testissämme pitkäselkäisen testaajan selkään mainiosti ja vyötärökiinnike asettui toivottuun kohtaan. Repun alaosan erillisen lokeron sisällä on rullattava kotelo pyörätyökaluille. Kotelo on irrotettava, ja juoksukäytössä lokeroa voi hyödyntää vaikkapa vaihtovaatteiden tai takin kuljettamiseen. Repun isossa tavaratilassa on useita lokeroita, ne ovat …

Lue lisää »

Näkövammaisten juoksijoiden ja opasjuoksijoiden apuvälineet

Juoksijassa 1/2019 kerromme näkövammaisista juoksijoista ja heidän oppaistaan. Silmät juoksijalle -artikkelissa näkövammaisille ja heidän opasjuoksijoilleen oppaan kirjoittanut Hannah Lumila kertoo kokemuksistaan opasjuoksijana sekä vinkkejä siihen miten opasjuoksijaksi voi hakeutua. Näkövammainen juoksija ja opasjuoksija voivat opasliivien lisäksi hyödyntää yhteistyössään monia muitakin apuvälineitä. – Maratontapahtumissa liivejä on pakko käyttää. Haastattelemani näkövammaiset kokevat liivien helpottavan juoksua, koska muut ymmärtävät tällöin mistä on kyse ja …

Lue lisää »

Fitly – pieni juoksureppu (video)

Kokeilimme pientä juoksijan reppua – testissä Fitly. Juoksurepun ja juoksuvyön yhdistävä Fitly on uudenlainen ratkaisu pikkutavaroiden kuljettamiseen lenkillä. Pienen repun takaosassa on yksi iso ja kolme pientä vetoketjullista lokeroa. Pieniin lokeroihin mahtuu lähinnä luottokortteja, avaimet, energiageelejä tai passi. Isossa lokerossa on näppärä tasku älypuhelimelle. Taskussa on myös kekseliäs nauhamekanismi, joka helpottaa puhelimen poistamista taskusta (katso oheinen video). Lisäksi taskuun mahtuu vaikkapa …

Lue lisää »

Nastakengät testissä Juoksija 9-10/2018

Icebug Oribi 2 Bugrip GTX

Vuoden viimeisessä Juoksijassa 9-10/2018 testaamme nastakengät – testissä 7 mallia. Joulukuussa ilmestynyt Juoksija 9–10/2018 sisältää muun muassa kattavan nastalenkkareiden testin. Esimakua nastureista saat oheisesta videosta. Lehti antaa myös ohjeita flunssan ja muiden infektioiden voittamiseksi, voimatreenin ajoitukseen sekä akillesjänteiden kuntoutukseen. Kertaa myös hiljaisen lenkkivauhdin hyödyt ja tutustu parhaan pitkien matkojen ratajuoksijamme Arttu Vattulaisen harjoitteluun. Tilaa lehti tästä. Tutustu myös Kenkäklinikkaamme. Videokuvaus …

Lue lisää »

Onnistuvatko urheilulasit omilla vahvuuksilla?

Julbo Aero -fotokromaattiset urheilulasit

Silmälasien käyttäjillä on kolme vaihtoehtoa voimakkuuksien ja aurinkolasien yhdistämiseen: piilolinssit, voimakkuuksilla hiotut urheilulasit tai aurinkolasit sekä erilliseen klipsiin kiinnittyvä lisälinssi. Vaihtoehdoista viimeinen on edullisin, mutta myös epäkäytännöllisin. Lisälinssi voi huurtua ja niillä varustettujen aurinkolasien puhdistaminen on työlästä. Nykyisin omat vahvuudet onnistuvat jopa varsin kaareviin aurinkolaseihin, kunhan taittokorjaus on maltillinen. Kaarevia reseptilinssejä toimittavat kuitenkin vain muutaman sankamerkin omat tehtaat, sillä ne …

Lue lisää »

Garmin Vivosport – kepeä aktiivisuusranneke

Garmin Vivosport -aktiivisuusranneke

Garminin aktiivisuusranneke mittaa sykkeen ranteesta ja se on varustettu gps-satelliittipaikannuksella. Höyhenenkevyt Vivosport painaa L-kokoisena vain 25 grammaa. Ohut ja joustava ranneke on miellyttävä käyttää, eikä sykemittausyksikkö paina rannetta. Vertailussa jämerämpään mittariin sekä sykevyöhön aktiivisuusranneke pärjäsi lupaavasti. Testilenkkien lukemat olivat matkanmittauksen ja vauhdin osalta päteviä, ja osalla lenkeistä lukemat olivat lähes identtiset. Sykemittaus ei vakuuttanut yhtä paljon, erityisesti harjoituksen maksimisyke tuppasi …

Lue lisää »

The North Face Flight Race – Lähes kisavalmis juoksureppu

The North Face Flight Race MT 7 juoksureppu

Kevyt The North Face Flight Race on hyvä liivimallinen juoksureppu vaikkapa työmatkoille ja polkupitkikselle. Viilekkeiden yksityiskohdat jäävät kuitenkin parhaista, mikä häiritsee kisakäytössä. Selässä reppu tuntuu miellyttävältä. Viilekkeiden isot taskut riittävät reilunkokoisillekin pehmopulloille, mutta pienet taskut soveltuvat kooltaan lähinnä suolapussukalle – energiageeleille ne ovat liian pienet. Kylkitaskuihin geelit mahtuvat, mutta paikka on viilekkeen etuosaa hankalammin käytettävä. Toinen taskuista on varustettu asiallisesti …

Lue lisää »

Näin virität sykemittarin näytöt

Sykemittarien ja gps-juoksukellojen valmiit tehdasasetukset palvelevat vain harvoin juoksijaa niin hyvin kuin voisivat. Viritä juoksukellon harjoitusnäytöt ohjeillamme – saat virittelyllä mittaristasi enemmän irti! Juoksukellon pitää näyttää oikeita asioita, jotta laite auttaa juoksijaa. Usein näin ei ole uudessa sykemittarissa, vaan näytöt pitää valita sopiviksi. Nykyaikainen sykemittari on itse asiassa pieni tietokone ranteessa. Etenkin monipuolisissa multisport-mittareissa – kuten Garmin Forerunner 935, Polar …

Lue lisää »
X