keskiviikko , 18 syyskuu 2019

Juoksijan lankutus – 6 liikettä (video)

Tutun vatsalihasliikkeen voi muokata juoksunomaisemmaksi.

Näillä kuudella variaatiolla juoksijakin saa lankutuksesta lajinomaisemman. Lue juttu Juoksijan numerosta 6/2019.

Liikkeet Venla Paunonen  Video Pena Rekiranta  Malli videolla Aino Paunonen

 

Tarkista myös

Esittely: Ortlieb Commuter Daypack City (video)

Esittelemme Juoksijan numerossa 6/2019 kolme juoksuun ja muuhun liikuntaan sopivaa reppua. Ortlieb Commuter Daypack City …

Vastaa

X