lauantai , 18 tammikuu 2020

Juoksurinki

Tervetuloa Juoksurinkiin!

Tule mukaan kaikille avoimiin Juoksuringin treenehin! Juoksurinki sopii kaikille, olit sitten aloittelija tai jo kokeneempi juoksija. Huomioimme jokaisen osallistujan juoksutaustan harjoitusten toteutuksessa.

Innostavien harjoitusten lisäksi Juoksuringin treeneissä saat hyödyllistä tietoa juoksusta sekä juoksemiseen liittyvistä asioista. Harjoitukset pyörivät ympäri vuoden. Päivämäärät, aiheet ja mahdolliset muutokset ilmoitetaan aina tällä sivustolla. Osallistuminen harjoituksiin on ilmaista.

Tulevat tapaamisajankohdat ja aiheet pääkaupunkiseudulla:

Vuoden 2020 tapaamisajat ja -paikat julkaistaan pian.

 

Tulevat tapaamisajankohdat ja aiheet Turussa:

  • Ke 15.1. klo 18 Kupittaan Urheilupuisto, Nopeuskestävyys (Esim. 10*200m/1-2min) – Johanna Sällinen
  • Ke 19.2. klo 18 Kupittaan Urheilupuisto, Juokisijan lihaskunto Kupittaan urheiluhallissa, juoksuveryttely ulkona – Johanna Sällinen
  • Ke 18.3. klo 18 Kupittaan Urheilupuisto Maksimikestävyys – Johanna Sällinen

Harjoitukset järjestetään Kupittaan urheilpuistossa. Tapaaminen urheiluhallin ovilla.

 

Yksi harjoitus kestää noin 1,5 tuntia. Harjoituksiin ei tarvitse ennalta ilmoittautua (pl. 10.12. pilates). Osallistua voi haluamiinsa harjoituksiin ilman sitoutumista muihin harjoituskertoihin.

Tervetuloa mukaan!

Yhteyshenkilö: Venla Paunonen, venla.paunonen@juoksija-lehti.fi

Muokattu: 6.11.2019

 

 

X