maanantai , 10 elokuu 2020

Juoksurinki

Tervetuloa Juoksurinkiin!

Tule mukaan kaikille avoimiin Juoksuringin treeneihin! Juoksurinki sopii kaikille, olit sitten aloittelija tai jo kokeneempi juoksija. Huomioimme jokaisen osallistujan juoksutaustan harjoitusten toteutuksessa.

Innostavien harjoitusten lisäksi Juoksuringin treeneissä saat hyödyllistä tietoa juoksusta sekä juoksemiseen liittyvistä asioista. Harjoitukset pyörivät ympäri vuoden. Päivämäärät, aiheet ja mahdolliset muutokset ilmoitetaan aina tällä sivustolla. Osallistuminen harjoituksiin on ilmaista.

Tulevat tapaamisajankohdat ja aiheet pääkaupunkiseudulla:

Tulevat tapaamisajankohdat ja aiheet Turussa:

Kupittaan Urheilupuisto ti 18.8.2020 klo 18.00

Juoksutapahtumaan valmistava harjoitus. (Esim. Aurajoen Yöjuoksuun, Paavo Nurmi Marathoniin tai muuhun tapahtumaan) Harjoituksen tavoitteena löytää oma matkavauhti.

Oma sykemittari mukaan.

Kupittaan Urheilupuisto ke 16.9. klo 18.00

Mäkiharjoitus. 

Kupittaan Urheilupuisto ke 14.10. klo 18.00

Vauhtikestävyysharjoitus. Oma sykemittari mukaan! 

Kupittaan Urheilupuisto ke 11.11. klo 18.00

Nopeus- ja tekniikkaharjoitus. 

——

Turun harjoituksiin kokoontuminen Kupittaan Urheiluhallilla. Yksi harjoitus kestää noin 1,5 tuntia. Ota oma sykemittari mukaan, jos mahdollista. Harjoituksiin ei tarvitse ennalta ilmoittautua, jollei toisin mainita. Osallistua voi haluamiinsa harjoituksiin ilman sitoutumista muihin harjoituskertoihin.

Tervetuloa mukaan!

Yhteyshenkilö: Venla Paunonen, venla.paunonen@juoksija-lehti.fi

Muokattu: 30.7.2020

 

 

X