keskiviikko , 22 tammikuu 2020
Kuva Seppo Anttila

Juoksuun potkua pakaroista – 6 liikettä (video)

Juoksijan numerossa 2/2019 on Tuija Helanderin artikkeli pakaroita ja lantiota vahvistavista liikkeistä, jotka onnistuvat myös kotioloissa.

Lue koko artikkeli Juoksijan numerosta 2/2019

Video Pena Rekiranta

Tarkista myös

Toni Valido: ”Juoksu on pitänyt hyvällä polulla.” (video)

Juoksijan 9/2019 henkilökuvassa nähdään monipuolisesti juokseva Toni Valido. Muutaman vuoden juoksemiseen tosissaan panostanut Toni Valido …

Vastaa

X