maanantai , 30 marraskuu 2020
Kuva Seppo Anttila

Juoksuun potkua pakaroista – 6 liikettä (video)

Juoksijan numerossa 2/2019 on Tuija Helanderin artikkeli pakaroita ja lantiota vahvistavista liikkeistä, jotka onnistuvat myös kotioloissa.

Lue koko artikkeli Juoksijan numerosta 2/2019

Video Pena Rekiranta

Tarkista myös

Kotivoimaa osa 2/2 [video]

Juoksijan numerossa 7/2020 annamme asiantuntijoidemme vinkit kotona tehtäviin voimaliikkeisiin.

Vastaa

X