maanantai , 18 tammikuu 2021

Kaisa Salin 3 tuorepuuroreseptiä (video)

Tuorepuuro on kätevää syötävää kestävyysliikkujalle.

Tuorepuuro on helppo valmistaa, ja se toimii loistavasti aamupalana, välipalana ennen harjoitusta tai nopeana palautusruokana treenin jälkeen. Ravintoasiantuntijamme Kaisa Sali esittelee videoilla kolme herkullista ja terveellistä reseptiä.

Lue lisää tuorepuuroista Juoksijan numerosta 5/2020.

Tarkista myös

Pilates hengityksen tukena [video]

Hengitysharjoitukset lepuuttavat hermostoa ja voivat edistää palautumisen käynnistymistä harjoittelun jälkeen.

Vastaa

X