lauantai , 15 elokuu 2020

Kaisa Salin 3 tuorepuuroreseptiä (video)

Tuorepuuro on kätevää syötävää kestävyysliikkujalle.

Tuorepuuro on helppo valmistaa, ja se toimii loistavasti aamupalana, välipalana ennen harjoitusta tai nopeana palautusruokana treenin jälkeen. Ravintoasiantuntijamme Kaisa Sali esittelee videoilla kolme herkullista ja terveellistä reseptiä.

Lue lisää tuorepuuroista Juoksijan numerosta 5/2020.

Tarkista myös

Avaa kehosi kisaan! (video)

Keho kannattaa herätellä huolellisesti ennen kilpailua tai kovaa harjoitusta. Näillä liikkeillä se onnistuu! Juoksijan numerossa …

Vastaa

X