maanantai , 19 marraskuu 2018

Tagi arkistot: palautuminen

Poistaako kollageeni nivelkipuja?

Kollageeni voi tuoda etuja liikkujalle palautumisproteiinien sekoituksen osana.

Kollageeni saattaa auttaa urheiluvammojen ennaltaehkäisyssä ja kuntoutuksessa. Jos välttelet lihaa ja karsit niveloireista, kokeile kalasta erotettua sidekudosproteiinia. Kollageenilisän arvellaan edistävän sidekudosproteiinin tuotantoa nivelrustossa ja lievittävän nivelkipua. Liha- ja kalateollisuuden sivutuotteista, pääasiassa nahasta tai rustosta, eristettävä kollageeni- eli sidekudosproteiini herättää mielenkiintoa urheilupiireissä. Kollageeni on periaatteessa sama asia kuin kakkujen hyydytetyistä osista tuttu liivate eli gelatiini. Vahvoja todisteita kollageenin hyödystä urheilijoille ei …

Lue lisää »
X