perjantai , 16 huhtikuu 2021

VAUHTISAMMAKON JUOKSUMESSUT 26.–28.3.2021

VAUHTISAMMAKON JUOKSUMESSUT 26.3.–28.3.2021
Juoksumessut tulevat taas ja nyt ne on turvallisesti Instagramissa tilissä @anniliukka!

Juoksumessujen ohjelma:

Perjantai 26.3.2021
15.00 Messujen ja messukauppan avaus (live)
15.30 Oheisharjoituksia / Juoksija-lehti
16.00 After work -lenkki 40 min / Mikko Liukka (live)
17.30 Juoksijahaastattelu: Ville Maksimainen (live)

Lauantai 27.3.2021
9.00 Messupäivän avaus (live)
9.10 Juoksevan naisen lantionpohja / Riina Laaksonen (lenkki)
9.45 Kompression hyödyt juoksijalle (live)
10.30 Harjoittelun suunnittelu / Minna Syvälä (lenkki)
11.30 Työpäivän kuormitus illan treeneissä / Jenni Rinne (lenkki)
12.30 Vinkit juoksurepun valintaan
13.15 Juoksutekniikan perusteet / Mikko Liukka
14.15 Rytmit ja tasapaino juoksijan ruokavaliossa / Niina Taimisto (live)
15.15 Rab-juoksuvaatteiden esittely
16.00 Juoksutreeni / Henry Aalto (treeni)

Sunnuntaina 28.3.2021
9.00 Messupäivän avaus (live)
9.15 Hoka one one uutuudet (live)
10.15 Salomonin uutuudet (live)
11.00 Maratoonarista ultrajuoksijaksi / Jari Tomppo (lenkki)
11.30 Aloittelevan juoksijan kuntopiiri (treeni)
13.30 Polar -uutuudet (live)
14.30 Intervalliharjoitus / Mikko Liukka (live)
16.00 Lenkkitreffit / Anni Liukka, Jenny Belitz-Henriksson (live)
17.30 Juoksijan jooga / Anna joogaa (treeni)

Osa ohjelmasta tullaan julkaisemaan myös Facebook-sivulla @Juoksumessut yllä olevina ajankohtina.
Instagramiin ohjelma jää tallenteiksi, jos vain tekniikka suo!

Tervetuloa mukaan messuille! Kiva nähdä siellä.

* huomioithan, että aikatauluun voi tulla muutoksia, muutoksista ilmoitetaan Instagram-tilillä @anniliukka

Tarkista myös

PUMA KIIHDYTTÄÄ VAUHTIA JUOKSUKENKÄMARKKINOILLA

(YHTEISTYÖARTIKKELI) Puma running is back – hard! Puma-urheiluvälinemerkillä on ollut komea historia jo 75 vuoden …

Vastaa

X